挙国一致/スポーツしない日を記念して
[「運動しない」4割超す 35~39歳女性―スポーツ庁調査:時事ドットコム](https://www.jiji.com/jc/article?k=2024101300213&g=soc)
女性はね、商業的な紫外線恐怖に侵されてて運動で外に出たがらないのよね。
日焼け止め業界は商売としていいけど、マスコミもこぞって紫外線注意でしょ。
更に気象庁も国策で虚弱化推進してるし。
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[「運動しない」4割超す 35~39歳女性―スポーツ庁調査:時事ドットコム](https://www.jiji.com/jc/article?k=2024101300213&g=soc)
女性はね、商業的な紫外線恐怖に侵されてて運動で外に出たがらないのよね。
日焼け止め業界は商売としていいけど、マスコミもこぞって紫外線注意でしょ。
更に気象庁も国策で虚弱化推進してるし。
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コメント
ある程度の年齢になっると骨粗鬆症になるから、骨に刺激を与えて骨密度の維持をしないと。ウォーキング=散歩。下り坂を降りると衝撃が大きくて骨にいいし、下りるためには登らなきゃで筋肉にも呼吸器にもいい。と言いつつ ↓の歩数の表、依然見たやつがまだあった。
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[秋の夕方は運動に最適 「1日8000歩」で生活習慣病予防 - ウェザーニュース]
https://weathernews.jp/s/topics/202109/290095/
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投稿: 本人 | 2024年10月13日 (日) 22時41分