粗食で候（そうろう）な件

夕飯。冷サラダじゃなくて温野菜サラダ。ニンジン、キャベツ、ピーマン、小松菜、ブロッコリーの茎、オイル漬けツナ、みかん。味付けなし。ご飯と納豆。切って蒸して温野菜。ブロッコリー茎は外側の繊維をそいで芯だけ。