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近況が八丈島のキンキョウ~

たまに出てくる不安系神経症でもここまで大変なんだから、うつ病とか想像を絶するよな。と言いつつ今回の不安系は一年がかりで抜け出しつつあって、とか書くとぶり返しちゃうとか言霊がアレでとか、でも一年ぶりにすっきりしてて長かったなーと。

で、もう一つのナニが坐骨神経痛らしきもので、日に日にひどくなっていくというか、ひどい日とそれほどでもない日が交錯して整形外科に行く切迫感をそがれていると。寝ている間に梨状筋のあたりが固まっちゃうみたいで寝起きがひどくてハムストリングの中の方が痛すぎて足が上がらないとか腰を曲げて歩かなきゃならないとか、中々悲惨な状態になって、それでも一時間ほど動いているとそれほどでもなくなるとか、んで、最近これは効くんじゃないかというストレッチを見つけてやってるんだが、そういえばこれまでも効く気がして効ききらなかったストレッチがたくさんあって。って整形に行ったとしてやることは同じだからとか、痛み止めのシップ薬もらうと光アレルギー発症とか結局整形行ったら治るよって気がしないんで、というか市販のスーッとするシップが案外効くんでそれでもいいかとか、整形に行くモチベーションがどうも出きらないと。万が一脊柱管狭窄で手術レベルだとかになると猫さんはどうすりゃいいんだとか、オジサンは猫さんを不幸にできないんだよとか

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コメント

坐骨~がひどくなったのはこの春ぐらいからだよなー

投稿: 本人 | 2019年6月28日 (金) 23時00分

このストレッチは以前にもやってて」、効くんだけど腰がすごく痛くなるって事で外したやつだったのを思い出した。効くんでやりすぎたんじゃないかと思いつつ過ぎないように続けてみよう

投稿: 本人 | 2019年6月29日 (土) 09時27分

ということで、自力では改善の可能性がないんで整形外科に行ってきた。
背骨(腰椎?)の4番目と5番目がずれてて滑ってるんだそうで、ずれて神経を圧迫してるんだろうということで。薬が出たのは痛み止めなんでどうでもいいとして、治療はリハビリで牽引と電気ってのをやって、診察は痛かったら週末ぐらいにもう一回、リハビリは適当に来てくださいだそうで。

滑ってるのが日常なんだが、背骨まで滑っていたとは(タハ

投稿: 本人 | 2019年7月 8日 (月) 17時28分

電気マッサージってのは、テレビショッピングでやってるシップスパックのEMSみたいなやつだった

[リハビリ EMS - Google 検索]
https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&channel=trow&q=%E3%83%AA%E3%83%8F%E3%83%93%E3%83%AA%E3%80%80EMS

投稿: 本人 | 2019年7月 8日 (月) 17時55分

痛み止めはロキソニンとエペリゾン(筋肉緊張弛緩)レバミピド(胃の保護)、光過敏を起こさない湿布フルルビプロフェン。ロキソニン初めて飲んだが効いてるっぽい、なんか鈍重いような感じは残ってるけど。

光過敏症はもともと過敏素質のある人が発症するんで、日中徘徊して真っ黒になって平気なオジサンは大丈夫だって言ってたけど万が一があるんで危険性がないやつにしてもらった。で、結局貼らない気がする。

牽引ってぶら下がり健康器でも良いんじゃなかろうかとか。 ↑シッ(ク)スパック

投稿: 本人 | 2019年7月 8日 (月) 20時48分

半袖短パンで徘徊。
(にぶおもい)

投稿: 本人 | 2019年7月 8日 (月) 20時51分

そ、そうだよな。真っ黒日焼け。不潔感を出すとガード下が似合う感じだよな>俺

投稿: 本人 | 2019年7月 8日 (月) 20時52分

ワシは前後左右4枚分もX線あびてるのに、先生は別室に退避しているんだよね

投稿: 本人 | 2019年7月 9日 (火) 10時59分

いや、ガード下の住人なのにどう見ても爽やか。 月9のドラマになるかもしれないよね
河川敷のブルーシートから草刈正雄さんが出てきて爽やかに腰痛解消の伸びをしているとか
草刈正雄さんは身長と胴体と手の長さの縮尺が変なんだよね(腕長がテレビ映りにいい と

投稿: 本人 | 2019年7月 9日 (火) 11時08分

EMSってのは鴻海じゃなかったっけ?ツー事で。

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[ホーハイ節 / 仁木宏宗 - YouTube]
https://www.youtube.com/watch?v=ny_yOgbffuI
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これの矢野顕子さんのを探したんだがネット上になさそうで

投稿: 本人 | 2019年7月16日 (火) 21時07分

と言ってるうちに

[邦楽は何かを間違った件: 鳥の使命]
http://nessty.cocolog-nifty.com/blog/2019/07/post-698b7b.html

投稿: 本人 | 2019年7月16日 (火) 21時09分

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